失眠！青光眼找上你

失眠的困擾，恐怕是這世上最多人擁有的困擾之一，在台灣將近有﹝480萬國人當夜貓數羊　10人有1人慢性失眠﹞的統計數據，而失眠引起的睡眠呼吸中止症候群，這﹝睡不好小心中風！早餐店老闆睡止症中風多次﹞新聞中也恐怖的呈現出來，而若因為過度失眠，有些人乾脆早點醒來，偏偏又有可能﹝早醒的鳥兒　小心憂鬱症找上你﹞想想失眠的後果，實在是太可怕了。

加上本則新聞中，醫生發現失眠竟然也有可能罹患青光眼﹝我的天呀！﹞。看來失眠引起的後遺症或麻煩還真是不少，有些更是直接威脅、破壞人體的健康！

失眠實在太恐怖了，我也算是長期失眠一族，每天早上起床頭昏腦脹的，而每天晚上上了床，想要好好睡覺時，卻又精神百倍，實在相當困擾啊。而現在更清楚知道一夜好眠是如何的幸福了。唉，我只是想每天晚上都能好好的睡上一覺呀。怎麼會這麼難呀？

﹝聯合新聞網﹞睌上睡不好，或是有睡眠障礙，最好去檢查一下眼睛。眼科醫師臨床觀察發現，晚上睡不好的人，眼睛房水分泌較多，易使眼壓偏高，長久下來罹青光眼的比率也高，若不審慎處理，將活在可能失明的威脅中。

睡眠品質和青光眼，看似完全不相干的兩回事。三軍總醫院眼科主任呂大文表示，正常人的房水分泌日夜不同，晚上睡覺時，房水分泌量約只有白天的六成左右，因此眼壓可維持在正常範圍內，有睡眠障礙的人，到了晚上房水分泌量還是和白天一樣，長期下來眼壓偏高，罹患青光眼的機率也高。

除了房水因素，台北醫學大學附設醫院眼科主治醫師何慧君認為，視神經長期缺氧，也是睡眠障礙者併發青光眼比率偏高的另一原因。她解釋，一天24小時裡，睡眠時間約8個小時，一旦睡眠品質不好、氧氣供應不足，全身神經就受損，視網膜是所有神經中最敏感且又沒有代償機制的一個，受損也最立即而直接。

臨床統計，有睡眠呼吸中止症候群等睡眠障礙的人，約1%最後證實罹患青光眼，但青光眼患者高達八成出現睡眠障礙。因此，她鼓勵睡眠障礙患者到眼科接受視神經及視野檢查，更提醒已證實罹青光眼的人，回過頭來檢查是否有睡眠障礙。