2008年10月21日 星期二

工作小分心 啊哈!難題解決了



這種相關的研究,結果卻時常南轅北轍!但奇怪的是,好像只要套用專家的話,不管結果是什麼?好像都頗有道理!

我個人認為工作中分心處理其他問題,某些層面的確會造成腦袋不想動,所以先前另外一個研究才會說智商下降。所以這個說法的確有道理。

但此回研究卻說,工作分心有益於解決難題,心理學家的根據是思路會暫時由意識轉為潛意識,等到休息結束或分心告一的段話,意識重新領航思路,問題有時可以迎刃而解!事實上這個說法聽起來也是有理!

不知道是否有人有和我相同的情況,在職場、家中...也好,其他地方也罷。一隻筆或一個小東西不見了,怎麼找也找不到、怎麼尋也尋不著,奇妙的是越努力越無力
這時若能適度抽離思緒,做點別的事情。我指的是「完全不去想東西掉了這回事」,可以去看電視、可以去上網、可以去洗澡、可以去蹓狗,可以幾天後再找...可以去做任何事情。就是不要去想東西掉了這件事情,完全都不能想、不去想、不要想!

神奇的事情發生了...那隻筆、或那個小東西,會突然在某個地方出現喔!即便剛剛或之前明明找過一樣的地方,甚至找了好幾次,當下就是找不到。可是當思緒完全抽離之後再回來重找,失而復得的可能性便會增加許多!奇妙吧!

所以專家所做關於這類的研究,應當是有不同但書或者階段性為前題啦!因為似乎怎麼說都說得通哩。但仔細看看,每個題目都或多或少有其差異性!


﹝聯合新聞網﹞在工作時分心,常引起抱怨,但根據一項研究,小小分心卻能提高解決問題的能力。

英國每日電訊報13日報導,美國心理學家相信,在工作時,稍稍分心或是休息一下,思路會由潛意識暫時接管,當思緒重新回到原來的事務時,意識會重新掌舵,解決問題。

美國伊利諾州西北大學做了這項研究,對130位自願受試者進行字詞聯想(word association)測驗,讓一半的人中途改做別的事,分心5分鐘。結果顯示,稍稍分心過的人,再回到原來的隊伍時,比從頭到尾沒分心的人,解決問題的速度快上許多。研究結果發表於西北大學9月的心理學期刊。

這個結論與先前的研究相牴觸。先前的研究發現,工作中處理電子郵件、手機簡訊,會讓智商降低,下降程度比吸大麻還大上一倍。

領導此研究的加林斯基教授表示,有意識的思考是線性的、分析性的,但潛意識的思考,對解決複雜問題特別有用。

潛意識可能會提供靈光乍現的一瞬,讓你大喊一聲「啊哈!」,找到解決問題之道。

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